Не забудь зарегистрироваться (:
Форум для девушек GirlsDreams, Форум для девушек, женский форум, звезды форум, форум для девчонок, форум для девочек, новый форум, для девушек, женский форум • Просмотр темы - Katerin4ik! Дневник Худеющего №9

Портал  -  Альбомы  -  Создать Альбом

 - FAQ  - Регистрация

 - Вход


Тема дня: Это мы. Часть 2






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Katerin4ik! Дневник Худеющего №9
СообщениеДобавлено: Вс май 12, 2013 3:32 pm 
человек-ништяк
Аватара пользователя

Возраст: 32
Зарегистрирован:
Чт авг 07, 2008 11:25 pm
Сообщений: 8616
Откуда: Москва
Пол: Женский
Медали: 14
Свой на форуме (1) За ценные советы (1) За создание актуальных тем (1) За доброжелательность (1) За написание статей (1) За продвижение и помощь (1)
Вот твоя темка!
Желаю удачи :Rose:

_________________
Украшения ручной работы!
https://vk.com/club.elena.hohlova
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerin4ik! Дневник Худеющего №9
СообщениеДобавлено: Вс май 12, 2013 6:39 pm 
Новичок

Зарегистрирован:
Вс май 12, 2013 2:43 pm
Сообщений: 2
Пол: Женский
Ну вот, может с помощью какой либо поддержки я разберусь со своими лишними кг)
Привет :Yahoo!:
Меня зовут Катя)
Честно говоря, я никогда не страдала лишним весом, и сейчас особо не страдаю, но мне мешают некоторые килограммчики которые я очень быстро стала набирать. Причины обнаружить не могу, и спортом занимаюсь, 3 раза в неделю посещаю тренажёрный зал...а вот за 1 год, ровно за 1 год я поправилась на 6 кг :shock: :%)
Так что с сегодняшнего дня решила сесть на диету. Не люблю это дело..но скоро лето..уже лето...хочется быть красивой!

Что имею:
1. Вес: 55-56кг
2.Рост: 170см
3. ОГ - 87 см
4. ОТ - 72см
5. ОБ- 93 см
Питание разбросаное, жру всё подряд, особенно сладкое...и вечером :oops:
Тренажёрный зал 3 раза в неделю
Иногда по вечерам бегаю

Что хочу:
1. Вес: 51-52 кг
2. Похудеть в ногах
3. Сбросить живот
С Сегодняшнего дня сажусь на " Систему -60"
Тренажёрные залы не отменяю, по возможности буду бегать!
И по максимуму откажусь от сладкого :dash:


Каждый день вечером буду отписываться что совершила за день..и свои достижения конечно))
Буду рада если меня будут почитывать и поддерживать))

-- 5 часов 2 минуты 54 секунды --

[size=150]День 1[/size]
завтрак: был плотным, по системе до 12 часов лопала всё подряд. Пюрешка, отбивнушка, колбаска...и плюс ещё сладкий компот с конфетками... :dash:
обед: немного плова, кофе без сахара
ужин: ( у меня считается после 6) чай без сахара, печенька, и 1 кусочек сыра
сегодня была пробежка, 2 км приодолела + занятия на скакалке
с завтрашнего дня буду при беге обматываться плёнкой
вот и всё)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 







Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Template made by DEVPPL Flash Games - Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB
Google-Add.com - Открытый Каталог Сайтов Из жизни женщин...
Японский бисер
Форум для девушек girlsdreams.ru
Общение на разнообразные темы: секс, любовь, диеты, шопинг, косметика, отношения, проблемы.

Участвуй в конкурсах, создавай темы, общайся!